Ochtend
Iedereen heeft zijn eigen verlangens en dingen die die belangrijk vindt. Toch handelen we daar lang niet altijd naar. Doordat we er weinig zicht op hebben of doordat we beïnvloed worden door onze omgeving, handelen we weleens in strijd met onze verlangens en waarden. Om regie te pakken over je eigen leven in plaats van geleefd te worden door de omstandigheden, is het helpend om zicht te hebben op vragen als wie je bent, wat je wil bereiken, wat belangrijk voor je is, wat je wil toevoegen en welke overtuigingen je hebt over jezelf en het leven. Allemaal vragen die je voor jezelf te beantwoorden hebt en waarvoor je de weg naar binnen te maken hebt. Door goed in te zoomen op je verlangens en waarden kun je hierdoor meer richting geven aan je leven en doen wat je echt wil.
Middag
De middag besteden we aan de praktische uitvoering van al die stukjes die je over jezelf hebt geleerd. Wat ga je hiermee doen? Hoe ziet dat eruit? Je leert concreet doelen stellen en haalbare stappen te zetten.